A CONTRIBUIÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA E DIMINUIÇÃO DO NÚMERO DE QUEDA NA TERCEIRA IDADE

Autores/as

  • Rosane Pereira dos Reis FEAM
  • Hilda Rafaelle Costa FEAM
  • Larissa Francine Pinheiro Cavalcante FAESO
  • Leandro Enoque Mendonça do Nascimento FEAM
  • Daniele Gonçalves Bezerra UFAL

Palabras clave:

Exercício Físico, Envelhecimento, Quedas, Saúde do idoso, Qualidade de vida

Resumen

O envelhecimento faz com que o organismo humano passe por um processo natural em que irá sofrer modificações funcionais e estruturais. A participação satisfatória em programas de exercício físico pode melhorar a estabilidade corporal, manutenção do equilíbrio tornando-se uma estratégia para a precaução, a promoção da saúde e a melhor qualidade de vida. Este estudo teve como objetivo investigar por meio da revisão bibliográfica, os benefícios dos exercícios físicos como melhoria da qualidade de vida e diminuição do número de quedas em idosos. Trata-se de uma revisão bibliográfica, realizada nas bases de dados do LILACS e SCIELO, entre 2007 e 2012, totalizando 16 artigos. Os resultados mostram que a prática de exercícios físicos na terceira idade melhora a capacidade funcional, a estabilização, o esforço, a coordenação e a velocidade de movimento. Conclui-se que o exercício físico na terceira idade pode causar benefícios tanto físicos, como sociais e psicológicos, colaborando para um modo de vida mais benéfico dos indivíduos que a praticam. 

Publicado

2022-04-24

Cómo citar

Pereira dos Reis, R., Rafaelle Costa, H., Francine Pinheiro Cavalcante, L., Enoque Mendonça do Nascimento, L., & Gonçalves Bezerra, D. (2022). A CONTRIBUIÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA E DIMINUIÇÃO DO NÚMERO DE QUEDA NA TERCEIRA IDADE. Revista Hórus, 9(01), 24–34. Recuperado a partir de https://estacio.periodicoscientificos.com.br/index.php/revistahorus/article/view/1099

Número

Sección

Artigos

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