ATIVIDADE FÍSICA: UMA NECESSIDADE PARA A BOA SAÚDE NA TERCEIRA IDADE

Abstract

Um aumento da expectativa de vida, que se projeta através das pesquisas realizada nas últimas décadas, demonstram que se trata de um processo que se manifesta no mundo todo, inclusive no Brasil. É a partir de uma fase que se inicia normalmente aos 40 anos de idade, que os sistemas biológicos começam a apresentar sinais de envelhecimento, seja nos sistemas cardiovascular, no músculo esquelético e no sistema neural. Este processo acaba refletindo em uma baixa percepção da qualidade de vida. Neste sentido, a atividade física (AF) provoca adaptações neste organismo a ponto de contribuir positivamente na percepção da QV. Neste Sentido, estudos e pesquisas focados em avaliar os programas oferecidos pelos órgãos públicos podem influenciar no processo do envelhecimento fisiológico e na qualidade de vida e tornam-se importantes na medida em que fornecem subsídios para os profissionais de saúde, assim como dar suporte às políticas públicas, para que possam intervir de forma mais efetiva na saúde desta faixa da população.