IMPACTO DE UM PROCESSO DE INTERVENÇÃO PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL EM ADOLESCENTES

Abstract

Investigar o nível de atividade física habitual entre adolescentes de ambos os sexos a partir de um processo de intervenção para um estilo de vida saudável. 35 adolescentes de 14 a 15 anos de idade. Foram ministradas 26 aulas de intervenção. Foram aplicados testes físicos nos momentos pré e pós- intervenção, sendo: resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, resistência muscular abdominal. O nível de atividade física habitual foi obtido por intermédio de estimativas da demanda energética (DE) Bouchard et al. (1983). Análise de variância e teste de Scheffé (p<0,05). Os resultados indicaram que os rapazes apresentaram DE significativamente superior as moças tanto no momento pré (2521 ± 675; 2060 ± 373), como no período pós (2550 ± 693; 2182 ± 284), respectivamente. No teste de aptidão cardiorrespiratória os rapazes apresentaram resultados superiores as moças (Pré: 1817 ± 389;1247 ± 287), (Pós: 2232 ± 1421; 1141 ± 240), respectivamente. Para resistência muscular os rapazes demonstraram valores superiores as moças. A intervenção embora de curto prazo foi importante no sentido de indicar aumento no nível de atividade física habitual em ambos os sexos.