Barreiras para a prática de exercício físico em adultos com sobrepeso ou obesidade

Abstract

No Brasil dados recentes apresentam um aumento significativo nos casos de sobrepeso e obesidade. A obesidade e o sobrepeso estão associados a diversas doenças crônicas não transmissíveis, podendo estar relacionada a fatores ambientais, como o sedentarismo, que é visto atualmente como um problema mundial de saúde. Reconhece-se que a prática sistematizada de exercícios físicos está associada a diversos benefícios ao organismo, podendo ser um fator protetor para uma série de males. Tornar a prática de atividade física um hábito requer a superação de barreiras. Sendo assim, o presente estudo teve como objetivo analisar as barreiras para a prática de exercício físico em 30 adultos, de ambos os sexos, classificados com sobrepeso ou obesidade. Foi aplicado o Questionário de Percepção das Barreiras para prática de Atividades Físicas. Trata-se de um instrumento com 19 itens que potencialmente podem dificultar o processo de tomada de decisão do indivíduo no que diz respeito à prática regular de atividade física. Os resultados desta pesquisa possibilitaram concluir que as principais barreiras percebidas foram “jornada de trabalho extensa” (média= 2,37; DP= 1,04), seguido de “falta de energia (cansaço físico)” (média= 2,17; DP= 1,12) e “compromissos familiares (pais, cônjuge, filhos, etc.)” (média= 2,03; DP= 0,91).