COMPORTAMENTO DA PRESSÃO ARTERIAL E DA GLICOSE COM OITO SEMANAS DE TREINAMENTO CONCORRENTE EM UMA IDOSA

ESTUDO DE CASO

Resumen

O envelhecimento é responsável pelo aparecimento e/ou agravamento de diversas patologias, como as articulares, musculares e as metabólicas. A principal das patologias é a síndrome metabólica, que é o conjunto de duas ou mais das seguintes patologias: hipertensão arterial, sobrepeso/obesidade, dislipidemia, diminuição do colesterol HDL e intolerância à glicose/ diabetes tipo 2. Em relação às patologias articulares e ortopédicas, a mais comum em idosos é a condropatia patelar – desgaste da patela – devido à sobrecarga; e das musculares é a sarcopenia, na qual resulta em perda de massa muscular. O treinamento concorrente é definido como a associação dos componentes do exercício aeróbio e de força na mesma sessão de treinamento. Além de economizar tempo, auxilia na redução de peso corporal, aumento de potência e força. O objetivo desse estudo é avaliar o efeito de oito semanas de exercícios físicos concorrente em variáveis antropométricas, funcionais e metabólicas de uma idosa, sedentária com patologias endócrina metabólica e ortopédica. O estudo foi feito com frequência de duas vezes semanais, 1hora/dia. A amostra foi composta por uma mulher idosa, sedentária, obesa grau III, hipertensa, diabetes tipo 2 controlada por medicamentos e com condropatia grau 4/5. Os resultados obtidos foram índice de massa corpórea 41,7 pré-treino e 40,6 pós-treino com classificação de obesidade grau III; relação cintura e quadril 0,79 pré-treino e 0,73 pós-treino na classificação sem risco e circunferência de cintura 108 cm pré-treino e 99 cm pós-treino, obtendo a classificação de risco muito alto. Os níveis de glicose e a pressão arterial oscilaram durante o treinamento devido a intensidade proposta. Concluiu-se que a individual apresentou alterações em alguns parâmetros, melhorando a capacidade funcional e estabilizando a pressão arterial sistêmica e a glicose, porem os resultados obtidos não foram significantes a ponto de abaixar as classificações de risco.