O papel da cafeína sobre o desempenho de atletas de alto rendimento

Autores

  • Magdalva de Sena Soares de Oliveira
  • Mauro Fernando Araujo Rissate
  • Caline de Melo Soares
  • Luiz Fernando Martins de Souza Filho
  • Marcelo Watanabe de Matos
  • Fabrício Galdino Magalhães
  • Álvaro Paulo Silva Souza
  • Alexsander Augusto da Silveira
  • Adeliane Castro da Costa 

Palavras-chave:

Cafeína, Atletas, Desempenho Atlético

Resumo

Introdução: os atletas de alto rendimento são conhecidosv por obter os melhores níveis de rendimento no esporte. Estes esportistas também se destacam em possuir alta capacidade e grau de resiliência psicológica para se adequar ao treinamento excessivo que leva o atleta ao extremo limite, necessitando de uma suplementação adequada. Com isso a cafeína tem sido utilizada com frequência, principalmente por atletas com a finalidade de melhorar o desempenho físico. Objetivo deste estudo foi verificar o efeito da uilização da cafeína em atletas de alto rendimento, com a finalidade de entender seu papel no desempenho de atletas de alto rendimento por meio de uma revisão de literatura. Metodologia: as buscas foram realizadas nas bases de dados em sites como: BVS e Pubmed e busca manual, utilizando as seguintes palavras chaves: cafeína, atletas e desempenho atlético, palavras usadas em combinação pelo operador booleano AND e de forma isolada. Resultados: 9 estudos foram selecionados para análise dos resultados, pois en quadravam se nos critérios de inclusão. Diante dos resultados apresentados, foi possível verificar e entender o papel da cafeína no desempenho de atletas de alto rendimento, em diferentes tipos de esportes, como: salto, corrida, taekwondo, basquete, futebo l, judô e ciclismo, e também que relataram melhora significante do desempenho físico desses atletas, após sua ingestão, com doses variáveis de 3 a 9 mg / kg. Conclusão: o consumo da cafeína aprsesenta melhora significativa no desempenho dos atletas de alto
rendimento. 

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Publicado

2021-11-30

Como Citar

Magdalva de Sena Soares de Oliveira, Mauro Fernando Araujo Rissate, Caline de Melo Soares, Luiz Fernando Martins de Souza Filho, Marcelo Watanabe de Matos, Fabrício Galdino Magalhães, … Adeliane Castro da Costa . (2021). O papel da cafeína sobre o desempenho de atletas de alto rendimento. Referências Em Saúde Do Centro Universitário Estácio De Goiás, 4(02), 18–23. Recuperado de https://estacio.periodicoscientificos.com.br/index.php/rrsfesgo/article/view/1359