O EFEITO DO TREINO VIBRATÓRIO NA FUNÇÃO DE GLÚTEO MÉDIO DE MULHERES SEDENTÁRIAS

Resumo

Introdução: O músculo glúteo médio, como componente do grupo muscular que abduz o quadril, é denominado
músculo postural e determinante nas tarefas funcionais de locomoção.
Objetivo: avaliar a função e força do glúteo médio de jovens adultas sedentárias submetidas à 10 sessões de treino
vibratório (TV).
Metodologia: Foram selecionadas 19 mulheres que não praticavam atividade física regular por mais de 1 ano. As
mulheres foram avaliadas por meio de questionário contendo dados pessoais do paciente e medidas antropométricas.
Foi realizada a perimetria de coxa bilateralmente, teste de força muscular, trendelenburg, queda de abdutores de
quadril, perimetria do quadril e a mensuração do ângulo sacral por meio do inclinômetro. Esses procedimentos foram
realizados no início e no final das 10 sessões de TV segundo os protocolos propostos por Cipriano 2012; Dutton, 2006
e Magee, 2005. Os dados foram analisados com estatística descritiva, com variável qualitativa contínua.
Resultados: O IMC médio das mulheres avaliadas inicialmente foi de 23,3 e dp de ± 2,2 e a média de idade de 25,9 e
dp ± 5,6. Todas as mulheres que concluiram o estudo apresentaram redução do ângulo sacral e sairam do teste de
queda e de trendelemburg positivo para negativo. Observou-se que duas das mulheres apresentaram assimetria no
teste final de trendelemburg e de queda. Houve aumento da perimetria de apenas duas das 6 mulheres que
concluíram o estudo.
Conclusão: o treino vibratório pode melhorar a função do glúteo médio apontada pela redução do ângulo sacral e
melhora da força muscular. Aconselha-se estudos futuros com maior número da amostra, com treino adaptativo
anterior e orientação sobre a importância da atividade física regular.
Palavras chave: Treino vibratório, glúteo médio, instabilidade pélvica.