RESPOSTA DA PRESSÃO ARTERIAL APÓS UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO AERÓBIO - UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Resumo

O presente artigo é uma revisão bibliográfica que parte da compreensão de que a atividade física é
recomendada para controlar aspectos fisiológicos, e um deles é a pressão arterial, tendo comprovado de que uma
única sessão de exercícios tem a capacidade de reduzir os níveis de pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial
média (PAM) e pressão arterial diastólica (PAD). Objetivo: Realizar uma revisão bibliográfica dos efeitos na pressão
arterial após uma sessão de exercício aeróbio. Métodos: Foram revisados 28 artigos que abordaram uma sessão de
exercício de no mínimo 30 minutos com monitoração pós-exercício de no mínimo 60 minutos. Resultados: Dos 17
estudos realizados com indivíduos normotensos, 14 apresentaram queda da PAS, 14 apresentaram queda da PAD e 2
apresentaram queda da PAM. Dos 5 estudos realizados com indivíduos pré-hipertensos, os 5 apresentaram queda de
PAS e 4 apresentaram queda de PAD. Dos 11 estudos realizados com hipertensos, os 11 apresentaram queda de PAS e
PAD. Conclusão: Houve hipotensão pós-exercício (HPE) em todos os grupos analisados, independente da intensidade
ou duração do exercício.
Palavras-chaves: Pressão arterial; exercícios aeróbios; hipertensão; hipotensão pós-exercício.