CORRELAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA E A PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO DURANTE O YO-YO INTERMITENT RECOVERY TEST LEVEL 1

UM ESTUDO DE REVISÃO

Resumo

Numa sessão de treino é importante que estejamos aptos para monitorar com precisão sua intensidade,
o que requer por parte dos profissionais da área controlar as cargas de treinamento, assim como, examinar as
repostas fisiológicas internas. Objetivo: O intuito desta pesquisa foi avaliar a relação entre a frequência cardíaca e
percepção subjetiva de esforço em atletas de futebol decampo e futsal, submetidos ao protocolo Yo-yo Intermitent
Recovery test level 1, com base numa revisão de literatura pertinente ao tema. Métodos: Foram selecionados quatro
(04) estudos, sendo dois (02) estudos em ambas as modalidades dos quais, tiveram os dados coletados por estes
autores, com a finalidade de comparar o comportamento da FCmáx média destes atletas, bem como, o grau de
esforço percebido através de uma análise hipotética da FC equivalente ao percentual da FCmáx com a premissa das
taxações correspondentesda escala de Borg (6-20). Resultados: Apesar de se confirmar a relação direta e linear entre
estas variáveis, foram encontrados resultados distintos nos valores da FC dos atletas, bem como, nas taxações
equivalentes da PSE. Conclusão: Existiram fatores que afetaram a FC e PSE, que consistiu na variância da zona de
treinamento da capacidade aeróbia recomendada, devido às diferenças individuais de cada atleta.
Palavras-chave: Relação, Frequência cardíaca (FC), Percepção subjetiva de esforço (PSE), Yo-yo Intermitent Recovery
test level 1, Esportes.